Il s'agit d'identifier les croyances, les schémas inconscients qui sont à l'origine de nos souffrances pour mieux les comprendre et les transformer. 

                                                                                                            "Tu n'y verras clair qu'en regardant en toi."  Carl Gustav Jung.

Les objectifs de la psychothérapie sont multiples,

  • guérir les blessures du passé

  • améliorer sa vie relationnelle et affective 

  • accéder à ses ressources intérieures et apprendre à se libérer des mécanismes  douloureux de dépendances (affectives, relationnelles, alcool, drogue, ...)

  • retrouver/restaurer ce sentiment de sécurité intérieure, cette sensation de paix intérieure à partir de laquelle il devient plus facile  de communiquer de façon claire et libre, sans se sentir coupable de la manière dont l'autre réagit

  • retrouver/renforcer une bonne estime de soi

  • sortir du jugement sur soi et sur les autres

  • identifier ce qui est à l'origine des situations problématiques et apprendre à en sortir sans violence, sans peurs et sans s'écraser

  • apprendre à écouter et à accueillir les émotions difficiles pour mieux les réguler

  • acquérir des outils pratiques permettant de développer et d’entretenir confiance et sérénité au quotidien.

Bénéfices d'un travail régulier :

  • diminution du stress et de la réactivité aux événements extérieurs

  • amélioration progressive de la vie relationnelle et affective 

  • retour d'une saine puissance respectueuse de soi-même et des autres

  • atténuation progressive des réactions émotionnelles négatives

  • favorise une clarté mentale (vision "juste" et ajustée) qui permet d'agir en accord avec nos valeurs profondes

 

Tarifs :

65 euros la séance d'1h   

 

Psychologue – psychothérapeute, psychologue

Thibaut de Noblet

Psychologue-Psychothérapeute

12 rue Séré Depoin, Pontoise 

 06 16 15 07 96

Psychologue Pontoise, psychothérapies individuelles et de couple

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